来自 健康 2020-05-05 06:20 的文章
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治鼻炎可通过盐水洗鼻

治鼻炎可通过盐水洗鼻

鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞,甚至张口呼吸,也可以出现前额痛、头痛等症状。

冲洗是治疗炎症的一个很直接的方式,本方法介绍的生理盐水,建议选用药店买的注射用0.9%生理盐水,并加热到37℃左右。一是卫生,二是保证浓度合适,三是37℃接近人体体温,更容易让人接受,防止黏膜损伤。

方法:将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病菌及污垢排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。

以上步骤建议通过洗鼻器来完成。洗鼻器借用一定力学原理,如气囊式洗鼻器、简单瓶罐式、电动式,来完成清洗鼻腔的过程。如果没有洗鼻器,可以采用滴鼻或喷鼻的方式进行。除此之外,同时最好配合相关治疗,如增强肺和呼吸系统功能,增强体质。平时多练习腹式呼吸、对鼻梁进行按摩也有一定作用。

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